Se vuoi mantenerti in linea, ma hai esagerato tra pasti fuori casa e bevute insieme agli amici, non devi per forza rinunciare al prossimo aperitivo, ma puoi decidere di bere qualcosa di pi\u00f9 leggero e meno calorico.
\nEcco quali sono i 10 cocktail con meno calorie che puoi scegliere di sorseggiare senza sensi di colpa:<\/p>\n
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- Vodka Soda<\/strong><\/a>(65-80 kcal);<\/li>\n
- Mimosa<\/strong><\/a>(75-80 kcal);<\/li>\n
- Gin Tonic<\/strong><\/a>(circa 80 kcal);<\/li>\n
- Spritz<\/strong><\/a>(85-90 kcal);<\/li>\n
- Bloody Mary<\/strong><\/a>(circa 95 kcal);<\/li>\n
- Americano<\/strong><\/a>(90-100 kcal);<\/li>\n
- Campari Soda<\/strong><\/a>(circa 120 kcal);<\/li>\n
- Moscow Mule<\/strong><\/a>(130-180 kcal);<\/li>\n
- Mojito<\/strong><\/a>(180-200 kcal).<\/li>\n
- Caipiroska<\/strong><\/a>(180-200 kcal).<\/li>\n<\/ul>\n
Vodka Soda<\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.myspirits.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/vodka-soda-cocktail-ipocalorico-300x169.jpg\")
\nCon sole 60 calorie<\/strong>, il Vodka Soda \u00e8 in assoluto il cocktail meno calorico<\/strong> della nostra classifica, perfetto per bere qualcosa di spiritoso senza gonfiarsi o assumere troppe calorie durante la giornata. In generale, la vodka<\/a>, essendo un distillato secco e con pochi zuccheri, si presta bene come base per realizzare drink poco calorici. La soda \u00e8 sostanzialmente acqua frizzante, perci\u00f2 non ha calorie<\/strong>. il risultato \u00e8 un cocktail molto light<\/strong>, che supera di poco le calorie di un paio di mandarini e si sposa alla perfezione con un aperitivo dal sapore mediterraneo.<\/p>\nMimosa<\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.myspirits.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/cocktail-poco-calorici-mimosa-300x169.jpg\")
\nIl Mimosa<\/strong> \u00e8 il cocktail da brunch per eccellenza, amato specialmente dal pubblico femminile per via del suo sapore fruttato e delicato, \u00e8 realizzato con Champagne<\/strong> e spremuta d’arancia<\/strong>, perci\u00f2 non supera le 80 calorie a bicchiere. Lo Champagne<\/a>, infatti, non \u00e8 molto alcolico e contiene all’incirca 75 calorie ogni 10 cl, all’incirca la quantit\u00e0 contenuta in un bicchiere, che, in questo drink, vengono diluiti con spremuta d’arancia, meglio se fresca, senza conservanti o zuccheri aggiunti.<\/p>\nGin Tonic<\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.myspirits.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/gin-tonic-cocktail-light-300x169.jpg\")
\nIl Gin & Tonic<\/strong> \u00e8 uno dei cocktail pi\u00f9 famosi<\/a>, dal gusto leggero e dissetante che non inganna i suoi consumatori nemmeno per quanto riguarda le calorie, infatti un bicchiere da cocktail<\/a> con gin<\/a> e una tonica<\/a> si aggira intorno alle 80 Kcal<\/strong>, meglio ancora se la tonica scelta \u00e8 senza zuccheri o aromi aggiunti.<\/p>\nSpritz<\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.myspirits.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/spritz-drink-con-meno-calorie-300x169.jpg\")
\nNon sai cosa prendere all’ora dell’aperitivo? Lo Spritz<\/strong> \u00e8 sempre un’ottima scelta, soprattutto ora che sai che fa anche parte dei cocktail con meno calorie. Che sia a base di Aperol<\/a> o Campari<\/a>, questo drink non supera le 90 calorie a bicchiere<\/strong> e contiene solamente altri due ingredienti oltre alle basi alcoliche sopracitate: prosecco e soda. Scopri come fare lo Spritz<\/a> in tutte le sue varianti.<\/p>\nBloody Mary<\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.myspirits.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/cocktail-meno-calorici-bloody-mary-300x169.jpg\")
\nUn altro cocktail a base di vodka<\/a> con poche calorie \u00e8 il Bloody Mary<\/strong>, i cui ingredienti sono molto particolari. Oltre al succo di pomodoro<\/strong>, va aggiunto il succo di limone<\/strong>, poche gocce di Tabasco <\/strong>(Compra su\u00a0Amazon<\/a>) e di Salsa Worcestershire <\/strong>(Compra su Amazon<\/a>), sale<\/strong>, pepe<\/strong> e sedano<\/strong> per guarnire. Essendo poco calorici sia la vodka, sia il succo di pomodoro, potete sorseggiare il famoso drink ispirato a Maria Tudor la sanguinaria senza pensieri.<\/p>\nAmericano<\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.myspirits.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/americano-drink-con-poche-calorie-300x169.jpg\")
\nInsieme allo Spritz, l’Americano<\/strong> \u00e8 forse il cocktail pi\u00f9 richiesto nei bar all’ora dell’aperitivo. Ha qualche caloria in pi\u00f9 rispetto al primo perch\u00e9 Campari e Vermouth<\/a> hanno una gradazione pi\u00f9 alcolica di Aperol e Prosecco.
\nUn bicchiere, pu\u00f2 contenere tra le 80 e le 100 calorie<\/strong> in base a quanto viene diluito con la soda, per cui puoi sederti tranquillo e brindare in compagnia senza pensare alla linea.<\/p>\nCampari Soda<\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.myspirits.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/campari-soda-cocktail-ipocalorico-300x169.jpg\")
\nSi aggira sulle 95\/100 calorie<\/strong> anche Campari e Soda <\/strong>(Compra su\u00a0Amazon<\/a>),una bevanda che non delude mai, semplice e velocissima da preparare anche a casa per aprire lo stomaco prima di cena oppure da gustare a piccoli sorsi di fronte ad uno splendido panorama.<\/p>\nMoscow Mule<\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.myspirits.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/drink-meno-calorici-moscow-mule-300x169.jpg\")
\nIl Moscow Mule<\/strong> \u00e8 un long drink perfetto da gustare prima di cena, ma anche dopo pasto, perch\u00e9 grazie alla presenza dello zenzero favorisce la digestione ed aiuta a portare sollievo allo stomaco. Tra i pi\u00f9 in voga del momento, la ricetta di questo cocktail prevede vodka, zenzero fresco, Ginger Beer<\/a> e succo di lime, per un totale di circa 120 Kcal a bicchiere<\/strong>. Non male per un aperitivo estivo fresco e dissetante senza rimpianti.<\/p>\nMojito<\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.myspirits.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/cocktail-meno-calorici-mojito-300x169.jpg\")
\nFra i cocktail pestati pi\u00f9 famosi<\/a>, il Mojito \u00e8 uno dei pochi a contenere una quantit\u00e0 di calorie molto bassa. Il range si aggira tra 130 e 180 calorie<\/strong> in base alla quantit\u00e0 di zucchero di canna che viene pestato sul fondo del bicchiere insieme a lime e menta. Una volta preparato il pestato con il muddler<\/strong>, basta aggiungere rum bianco<\/a> e soda. Va detto che per renderlo ancora pi\u00f9 light, basta diminuire il quantitativo di rum ed aggiungere pi\u00f9 selz.<\/p>\nCaipiroska<\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.myspirits.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/caipiroska-cocktail-con-poche-calorie-300x169.jpg\")
\nAll\u2019ultimo posto della classifica dei cocktail meno calorici<\/strong> c\u2019\u00e8 un altro pestato molto gustoso che \u00e8 una variante della Caipirinha. A differenza di quest’ultima, la Caipiroska<\/strong> non \u00e8 a base di Cacha\u00e7a<\/a>, ma di vodka. Oltre a questo, l’apporto calorico \u00e8 dovuto dalla quantit\u00e0 di alcool versata e da quella di zucchero che viene pestato insieme al lime oltre che dal tipo di frutta che viene aggiunta insieme al resto degli ingredienti (es: fragole frullate, polpa del frutto della passione, ecc\u2026). In base alla ricetta utilizzata, questo buonissimo drink brasiliano pu\u00f2 contenere tra le 180 e le 200 Kcal<\/strong>.<\/p>\nAlcolici con meno calorie: quante calorie hanno vino e birra?<\/h2>\n
![\"Vino](\"https:\/\/www.myspirits.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/alcolici-con-meno-calorie-1024x576.jpg\")
\nAnche se l’alcool \u00e8 uno dei primi tab\u00f9 quando si parla di dieta, nella cultura mediterranea rinunciare ad un bicchiere di vino<\/strong> durante il pasto \u00e8 considerata quasi eresia. Devi sapere che un calice di vino pu\u00f2 contenere dalle 90 alle 150 calorie<\/strong>, quindi pu\u00f2 concederselo senza esagerare anche chi \u00e8 attento alla linea e non vuole saperne di ingrassare. Meglio ancora la birra<\/strong>, una bottiglia di lager da 33cl<\/strong>, infatti, contiene circa 150 calorie<\/strong>, anche se pu\u00f2 gonfiare molto a causa della presenza di anidride carbonica.<\/p>\nCocktail da evitare con molte calorie:<\/h2>\n
Alcuni cocktail, quelli pi\u00f9 dolci o elaborati possono contenere pi\u00f9 calorie<\/strong> di una pizza margherita o di una carbonara, perci\u00f2 bisogna fare davvero attenzione a non esagerare. Ecco i drink da bandire quando si \u00e8 a dieta<\/strong>:<\/p>\n
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- Angelo azzurro:<\/strong>secondo la ricetta IBA, questo cocktail per l’after dinner contiene gin, vodka o rum bianco, triple sec<\/a> o Cointreau e per ultimo il Blue Cura\u00e7ao, ovvero il liquore che gli dona il caratteristico colore blu. In totale il drink pu\u00f2 arrivare ai 35\u00b0 di volume e contenere fino a 250 Kcal<\/strong>.<\/li>\n
- Mai tai:<\/strong>questo cocktail ipercalorico viene preparato con rum bianco, rum scuro<\/a>, orange curacao, orzata e succo di lime e sfiora le 300 Kcal<\/strong> lasciando al palato un sapore esotico dolcissimo.<\/li>\n
- Long island:<\/strong>le calorie sono date dal livello alcolico di una bevanda, perci\u00f2 non bisogna stupirsi se il Long Island Ice Tea<\/strong> pu\u00f2 contenere oltre 420 Kcal<\/strong>. Contenendo vodka, gin, rum, tequila<\/a>, triple sec e coca cola, \u00e8 considerato uno dei cocktail pi\u00f9 alcolici al mondo con una gradazione che si aggira intorno al 28%.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Tempo di lettura 5 min – Quali sono i cocktail con meno calorie? Seguire uno stile di vita sano comporta tante rinunce, che diventano ancora pi\u00f9 difficili da rispettare quando arriva l’estate ed ogni giorno si programmano cene e aperitivi con parenti, colleghi e amici. Per rilassarsi e godersi al meglio le giornate pi\u00f9 calde […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1116,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"loftocean_post_format_gallery":"","loftocean_post_format_gallery_ids":"","loftocean_post_format_gallery_urls":"","loftocean_post_format_video_id":0,"loftocean_post_format_video_url":"","loftocean_post_format_video_type":"","loftocean_post_format_video":"","loftocean_post_format_audio_type":"","loftocean_post_format_audio_url":"","loftocean_post_format_audio_id":0,"loftocean_post_format_audio":"","loftocean-featured-post":"","loftocean-like-count":0,"loftocean-view-count":169154,"tinysalt_single_post_intro_label":"","tinysalt_single_post_intro_description":"","tinysalt_hide_post_featured_image":"","tinysalt_post_featured_media_position":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1103","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cocktail"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.myspirits.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1103","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.myspirits.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.myspirits.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.myspirits.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.myspirits.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1103"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.myspirits.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1103\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1622,"href":"https:\/\/www.myspirits.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1103\/revisions\/1622"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.myspirits.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1116"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.myspirits.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1103"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.myspirits.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1103"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.myspirits.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1103"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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